Quien nos entiende..

Hola amigas bloggers!!..
La entrada de hoy se trata de contarles un poquito de que hay veces que realmente no entiendo a nuestro genero.. EL FEMENINO.. Les cuento: Resulta que nosotros estamos alquilando una casa, pero como el terreno es tan grande en la parte de atrás hay un pequeño dpto. donde vive una sra. con su marido y 2 pequeños niños ( 5 y 2 años). Tenemos patios separados, lo unico que compartimos es la entrada al garage ( por ahí ellos van a su dpto), Desde hace ya un año que nos mudamos y desde los primeros meses se escuchaban discusiones entre la pareja.. ella se alejo en varias ocasiones ( se fue donde sus padres), pero siempre volvía.. ha llegado hasta la policía con estas discusiones que a veces pasaban a lo físico.
 Hace 3 domingos era tarde tipo 12 a A M, y yo me estaba por ir a la cama cuando escucho desde mi patio trasero unos gritos y llanto de los nenes.. entonces le aviso a mi marido que algo estaba pasando atrás. En eso la Sra sale corriendo con la nena en brazos y el otro nene a la rastra pidiendo ayuda. La hacemos pasar  ami casa  y llamo a la policía.. Ella estaba golpeada ( los nenes por suerte no). Cuando llega la policía, atras llega la ambulancia y se la llevan ( me quedo con sus niños) hasta que ella vuelve una hora mas tarde diciéndome que esta cansada y que le hizo una denuncia penal.. yo trato de no opinar solo asentía con la cabeza a sus palabras. Esa noche ella se retiro al domicilio de su padre que la paso a buscar y recién al otro día volvió a su casa, el señor esposo ( si se le puede llamar así) no apareció en toda la semana (imagine que estaba preso).. La siguiente semana no preste mucha atención a mi vecina, hasta que me di cuenta que el marido había vuelto y se paseaban muy acaramelados por el centro de la ciudad.
Ahora yo me pregunto: Acaso sera que nosotras no podemos vivir sin ellos?.. A mi nunca me paso y ojala no me pase nunca, pero creo que no lo pensaría mucho y mas con mis hijos.. me alejaría de una persona así.. le hace daño a la autoestima, al crecimiento de sus hijos.. en fin. La verdad que no se pensar.. Solo espero que no vuelva a pasar lo de los golpes.. me duelen mucho los nenes que al fin de cuentas no tienen la culpa de las decisiones de los adultos.Ella parece no molestarle que el haya vuelto.. creo que tiene la esperanza de que cambie.. aunque yo por mi parte lo dudo, ya que no es la 1º vez que esto pasa.. Ellos siempre piden perdón y dice que se equivocaron que nos aman.. y después en cualquier momento se olvida y zas otra ves a los golpes. Me da tanta rabia!!! Mas con las noticias que se escucha del FEMICIDIO.. mujeres que piden ayuda y no son escuchadas.. mujeres amenazadas, mujeres que mueren a mano de sus maridos que antes en algún tiempo les habían jurado amor.
En fin tanta maldad que hay en este mundo.
Bueno era algo que tenia que contarles ojala a ninguna de ustedes les pase lo mismo.. y si llegan a estar en una situación como esa no duden y salgan lo mas rápido posible..Nosotras valemos... hay que quererse y mucho!!
Besos y hasta prontito.

2º dia de GYM...

Hola a todas!.. hace un rato que volví del gimnasio y les cuento que la rutina de hoy me costo un poco mas.. Sentí que me dolían los músculos.. y los abdominales.. así que después me asegure de estirar bien.
Por otra parte estuve leyendo eso de la dieta de vinagre de manzana para perder peso y les comento que la voy a probar, ya que me gusta el vinagre y no sufro de gastritis..
Dicen que tiene propiedades antioxidantes, acelera tu metabolismo acelerando la digestión, es eficaz contra el estreñimiento, ayuda a eliminar la retención de líquidos, regula la presión arterial, disminuye el colesterol y aporta saciedad.

Se recomienda tomar 2 cucharadas soperas disueltas en 1 vaso de agua antes de cada comida, si te desagrada el sabor podes endulzarle con 1 cucharadita de miel, o en su defecto recurrir a las capsulas o pastillas de vinagre de manzana, que se consiguen en cualquier dietetica y/o farmacia.
Bueno se que esta ya es una DIETA CONOCIDA pero yo es la primera vez que la voy a intentar.. Despues les comento como me va..
Besotes!!!!

Comienzo de SEMANA....

Hola!!! Que mejor manera de empezar la semana que con una rutina de ejercicios.. si al fin empece con el GYM!!!!..
Yo me manejo en mi ciudad en bicicleta.. o sea que siempre estoy en movimiento.. hago 7 km diarios para ir y volver a mi trabajo, y después algún que otro mas si tengo que ir a otros lugares.. a comprar o pagar alguna cositas. Es por eso que nunca me había decidido de empezar, pero viendo y considerando las circunstancias de mi casi frustrada dieta.. no me viene nada mal una buena rutina con un profe 3 veces a la semana.
El sábado fui a bailar con mi marido.. la pasamos de 10!.. Lo único que note como me cansaba, ya no estoy como antes.. donde podía bailar la noche entera y nada.
Hoy desayune una tasa de café con leche, y me fui al gym después hice un par de compras ( en bici) y llegada a mi casa me puse a cocinar 2 medias tartas una de choclo y queso y la otra de atún eso y una ensalada de tomate. Mis porciones: 2 rodajas de tomate y una porción mediana de tarta de atún, y obvio 2 vasos de agua..
Bueno espero andar bien el resto del día.. A la tarde me tomare una tasa de te.. y de cena fruta.

Espero que todas esten bien, y les deseo que tengan un buen comienzo de semana!!! Besotes

Un mes sin entradas..

Hola! ya paso un mes?.. no se puede creer.. esta terminando el verano.. atras quedaron el carnaval, las fiestas de la espuma..
Yo sigo trabajando.. este lunes empiezo el GYM!!!! al fin.. sigo con la dieta solo que en este ultimo mes me relaje y aclaro que BASTANTE!!!..
Pero se que con el ejercicio que empezare voy a estar bien.
Tengo la meta de que para estos 30... ( en noviembre) Este en 50 KG. Ya se que tengo tiempo pero no quiero andar a las apuradas y a ultimo momento..

Un besote a todas!!!!!

Una motivacion....

Hola!! que bueno el otro dia estaba leyendo y me encontré con una impactante historia.. Bree Boyce perdió 50 Kg. antes de ganar un concurso de belleza!!!
Osea que linda historia la de esta chica que dijo basta a una vida sedentaria y de malos hábitos y se fijo una meta y asombrosa-mente logro bajar esos kilos que la atormentaban y así logro ganar el titulo de Miss Carolina del Sur..
Acá les dejo unas fotos donde se ve como era antes y como quedo después.
Y no hubo trampas todo fue a base de fuerza de voluntad a dieta y ejercicios.. SI SE QUIERE SE PUEDE!!!!

Un besote y buen finde!!!

Regresando poco a poco..

Hola!!! les cuento que he tenido una semana infernal.. mucho trabajo cierre del mes.. horas extras.. fecha de pago.. en fin un tremendo lio de trabajo!!
Y en medio de todo la dieta.. la culpa de no poder cumplirla.. estres!!!
Bueno que les puedo decir.. ahora trato nuevamente de volver a empezar.. porque nunca es tarde y tengo la misma meta: bajar de peso llegar a mi esperado peso de 52 Kg..
Asi que mano a la obra, basta de fines de semana de fiesta, basta de cerveza, de fernet, de pizzas, de helados...
porque todo sacrificio tiene su recompensa..
Entonces con todo este optimismo y el apoyo de los que me quieren empiezo la cuenta regresiva para llegar a mi peso ideal.
Un beso y espero que todas logremos lo que nos merecemos!!!!

VIERNES :)

Hola hola!!! al fin VIERNES   y aunque mañana me toca trabajar solo es 1/2 dia.... Wiiiiiiiiiiii.. jjajajaja
Me esta pasando que me cuesta mucho ir de cuerpo, y eso que tomo hasta 3 litros de agua en el dia.. y ademas me hincho como sapo con el agua... alguna tiene idea de por que sera?? si solo es agua??
Esta mañana desayune un yogur descremado con avena.. aver si asi tiene aglun efecto, y lo malo es que no puedo tomar ningún laxante.. me provocan unos dolores enormes y nada mas.. no da resultado.. Pero que organismo raro tengo!!!
Bueno ojala tengan un HERMOSO fin de semana.. " No hagamos desarreglos".. Portemonos bien!!!
Un besote a todas las PRINZ!!!!

Les dejo a mi thinspo de esta semana....