siguiendo como puedo en la carrera...

Hola!! hace bastante que estaba alejada.. mucho trabajo, y en los feriados ordenar y mas ordenar.. les cuento que al fin hice el cambio de ropa.. es que mi casa no es muy grande y se termino el verano y empezaron los 1º fresquetes y no habia ropa de abrigo!! Ohhhhh rrrrrrrrrrrr!!! .En fin la pascua me sirvio.. ( aparte de comer como si se me acabara el mundo) para hacer el ansiado cambio de ropa...
Que semana de locos que fue la pasada.. en todos lados abundaban los chocolates, los bombones, las cazuelas ( mi debilidad).. y con tanto feriado mi estomago empezo la semana en terapia.. jajaja Si es que me di rienda suelta.. ahora veo que voy a tener que trabajar el doble!!!. Hoy fui al gymnasio ( la semana pasada me tome franco de gym, MALA IDEA) y me costo casi como el 1º dia.. que boba, como voy a dejar de ir??.. es que como mi tia se iba a la costa y yo voy con ella al gym, no quize ir sola, y ahora pago las consecuencias.. esta bien dicho eso de que cosechas lo que siembras..
Pero bueno hay que ser optimistas... mi peso de hoy...  UN HORROR!!!  63 k.. la primer semana habia logrado bajar hasta 60,5 y la semana pasada los recupere!!!!....
Bueno Nina... a ponerse firme!!
Besos y espero que todas esten/mos bien. Besossssss

Semana de carrera..

Hola!.. La semana pasada me anote en una carrera de 4 semanas.. la meta e esta semana es bajar 2 kilos..
y me habia olvidado por completo de la carrera.. asi que voy a meterle pata a esforzarme  para poder lograr la meta de esta semana.. Mañana me toca gymnasio.. y despues me desayuno con un cafe con leche y unas tostadas.. Despues llega el almuerzo en el que previo vaso de agua con vinagre.. voy a optar por tomate y huevo.. y a la tarde te, agua y trabajo.. que me distrae, el tema es cuando vuelvo a casa.. ahi me ataca un poco la ansiedad. Es que me relajo, ni bien llego me tomo un cafecito con mi marido.. y siempre acompaño con alguna cosa. Y despues me toca cocinar para mi flia, y trato de obviar el comedor mientras ellos estan cenando.. Me distraigo con alguna cosa en la Tv. Y es que por mas que yo este a dieta, ellos deben comer, es difisil, pero se puede con mucho esfuerzo.
Bueno por ahora no me he pesado, lo voy a hacer recien el viernes y ahi les cuento.
Ya ansio poder ponerme la ropa que hace mas de un año no me queda. Y eso es lo que me mueve hacia adelante.
Nos veremos virtualmente otra vez el viernes. Y espero tener buenas noticias.. Un beso!!!!!!!

Sin ansiedad..

Hola!.. Les comento que hoy me levante mas tarde.. aproveche a dormir un poco mas ya que no iba al gym, Desayune una taza de café con leche.. y respondí un par de mails.. después almorce un tomate y la mitad de una planta de lechuga en ensalada.. Claro antes me tome mi vaso de agua + las 2 cuch de vinagre.Ahora llegue recién al trabajo y tengo un montón de cosas para pasar en la compu.. asi que me traje mi botellita de agua ya que me da mucha sed, por suerte no tengo nada que me tiente en la ofi.. solo agua y una pera por si me ataca la ansiedad.. aunque ayer les comento no necesite de nada.
Mañana es feriado por acá pero me toca trabajar igual.. :(   y de mañana!!.. así que hoy me voy a acostar mas temprano así no me cuesta tanto levantarme.
Besotes y que tengan un hermoso finde.. OJO con los desarreglos!!!

Quien nos entiende..

Hola amigas bloggers!!..
La entrada de hoy se trata de contarles un poquito de que hay veces que realmente no entiendo a nuestro genero.. EL FEMENINO.. Les cuento: Resulta que nosotros estamos alquilando una casa, pero como el terreno es tan grande en la parte de atrás hay un pequeño dpto. donde vive una sra. con su marido y 2 pequeños niños ( 5 y 2 años). Tenemos patios separados, lo unico que compartimos es la entrada al garage ( por ahí ellos van a su dpto), Desde hace ya un año que nos mudamos y desde los primeros meses se escuchaban discusiones entre la pareja.. ella se alejo en varias ocasiones ( se fue donde sus padres), pero siempre volvía.. ha llegado hasta la policía con estas discusiones que a veces pasaban a lo físico.
 Hace 3 domingos era tarde tipo 12 a A M, y yo me estaba por ir a la cama cuando escucho desde mi patio trasero unos gritos y llanto de los nenes.. entonces le aviso a mi marido que algo estaba pasando atrás. En eso la Sra sale corriendo con la nena en brazos y el otro nene a la rastra pidiendo ayuda. La hacemos pasar  ami casa  y llamo a la policía.. Ella estaba golpeada ( los nenes por suerte no). Cuando llega la policía, atras llega la ambulancia y se la llevan ( me quedo con sus niños) hasta que ella vuelve una hora mas tarde diciéndome que esta cansada y que le hizo una denuncia penal.. yo trato de no opinar solo asentía con la cabeza a sus palabras. Esa noche ella se retiro al domicilio de su padre que la paso a buscar y recién al otro día volvió a su casa, el señor esposo ( si se le puede llamar así) no apareció en toda la semana (imagine que estaba preso).. La siguiente semana no preste mucha atención a mi vecina, hasta que me di cuenta que el marido había vuelto y se paseaban muy acaramelados por el centro de la ciudad.
Ahora yo me pregunto: Acaso sera que nosotras no podemos vivir sin ellos?.. A mi nunca me paso y ojala no me pase nunca, pero creo que no lo pensaría mucho y mas con mis hijos.. me alejaría de una persona así.. le hace daño a la autoestima, al crecimiento de sus hijos.. en fin. La verdad que no se pensar.. Solo espero que no vuelva a pasar lo de los golpes.. me duelen mucho los nenes que al fin de cuentas no tienen la culpa de las decisiones de los adultos.Ella parece no molestarle que el haya vuelto.. creo que tiene la esperanza de que cambie.. aunque yo por mi parte lo dudo, ya que no es la 1º vez que esto pasa.. Ellos siempre piden perdón y dice que se equivocaron que nos aman.. y después en cualquier momento se olvida y zas otra ves a los golpes. Me da tanta rabia!!! Mas con las noticias que se escucha del FEMICIDIO.. mujeres que piden ayuda y no son escuchadas.. mujeres amenazadas, mujeres que mueren a mano de sus maridos que antes en algún tiempo les habían jurado amor.
En fin tanta maldad que hay en este mundo.
Bueno era algo que tenia que contarles ojala a ninguna de ustedes les pase lo mismo.. y si llegan a estar en una situación como esa no duden y salgan lo mas rápido posible..Nosotras valemos... hay que quererse y mucho!!
Besos y hasta prontito.

2º dia de GYM...

Hola a todas!.. hace un rato que volví del gimnasio y les cuento que la rutina de hoy me costo un poco mas.. Sentí que me dolían los músculos.. y los abdominales.. así que después me asegure de estirar bien.
Por otra parte estuve leyendo eso de la dieta de vinagre de manzana para perder peso y les comento que la voy a probar, ya que me gusta el vinagre y no sufro de gastritis..
Dicen que tiene propiedades antioxidantes, acelera tu metabolismo acelerando la digestión, es eficaz contra el estreñimiento, ayuda a eliminar la retención de líquidos, regula la presión arterial, disminuye el colesterol y aporta saciedad.

Se recomienda tomar 2 cucharadas soperas disueltas en 1 vaso de agua antes de cada comida, si te desagrada el sabor podes endulzarle con 1 cucharadita de miel, o en su defecto recurrir a las capsulas o pastillas de vinagre de manzana, que se consiguen en cualquier dietetica y/o farmacia.
Bueno se que esta ya es una DIETA CONOCIDA pero yo es la primera vez que la voy a intentar.. Despues les comento como me va..
Besotes!!!!

Comienzo de SEMANA....

Hola!!! Que mejor manera de empezar la semana que con una rutina de ejercicios.. si al fin empece con el GYM!!!!..
Yo me manejo en mi ciudad en bicicleta.. o sea que siempre estoy en movimiento.. hago 7 km diarios para ir y volver a mi trabajo, y después algún que otro mas si tengo que ir a otros lugares.. a comprar o pagar alguna cositas. Es por eso que nunca me había decidido de empezar, pero viendo y considerando las circunstancias de mi casi frustrada dieta.. no me viene nada mal una buena rutina con un profe 3 veces a la semana.
El sábado fui a bailar con mi marido.. la pasamos de 10!.. Lo único que note como me cansaba, ya no estoy como antes.. donde podía bailar la noche entera y nada.
Hoy desayune una tasa de café con leche, y me fui al gym después hice un par de compras ( en bici) y llegada a mi casa me puse a cocinar 2 medias tartas una de choclo y queso y la otra de atún eso y una ensalada de tomate. Mis porciones: 2 rodajas de tomate y una porción mediana de tarta de atún, y obvio 2 vasos de agua..
Bueno espero andar bien el resto del día.. A la tarde me tomare una tasa de te.. y de cena fruta.

Espero que todas esten bien, y les deseo que tengan un buen comienzo de semana!!! Besotes

Un mes sin entradas..

Hola! ya paso un mes?.. no se puede creer.. esta terminando el verano.. atras quedaron el carnaval, las fiestas de la espuma..
Yo sigo trabajando.. este lunes empiezo el GYM!!!! al fin.. sigo con la dieta solo que en este ultimo mes me relaje y aclaro que BASTANTE!!!..
Pero se que con el ejercicio que empezare voy a estar bien.
Tengo la meta de que para estos 30... ( en noviembre) Este en 50 KG. Ya se que tengo tiempo pero no quiero andar a las apuradas y a ultimo momento..

Un besote a todas!!!!!

Una motivacion....

Hola!! que bueno el otro dia estaba leyendo y me encontré con una impactante historia.. Bree Boyce perdió 50 Kg. antes de ganar un concurso de belleza!!!
Osea que linda historia la de esta chica que dijo basta a una vida sedentaria y de malos hábitos y se fijo una meta y asombrosa-mente logro bajar esos kilos que la atormentaban y así logro ganar el titulo de Miss Carolina del Sur..
Acá les dejo unas fotos donde se ve como era antes y como quedo después.
Y no hubo trampas todo fue a base de fuerza de voluntad a dieta y ejercicios.. SI SE QUIERE SE PUEDE!!!!

Un besote y buen finde!!!

Regresando poco a poco..

Hola!!! les cuento que he tenido una semana infernal.. mucho trabajo cierre del mes.. horas extras.. fecha de pago.. en fin un tremendo lio de trabajo!!
Y en medio de todo la dieta.. la culpa de no poder cumplirla.. estres!!!
Bueno que les puedo decir.. ahora trato nuevamente de volver a empezar.. porque nunca es tarde y tengo la misma meta: bajar de peso llegar a mi esperado peso de 52 Kg..
Asi que mano a la obra, basta de fines de semana de fiesta, basta de cerveza, de fernet, de pizzas, de helados...
porque todo sacrificio tiene su recompensa..
Entonces con todo este optimismo y el apoyo de los que me quieren empiezo la cuenta regresiva para llegar a mi peso ideal.
Un beso y espero que todas logremos lo que nos merecemos!!!!

VIERNES :)

Hola hola!!! al fin VIERNES   y aunque mañana me toca trabajar solo es 1/2 dia.... Wiiiiiiiiiiii.. jjajajaja
Me esta pasando que me cuesta mucho ir de cuerpo, y eso que tomo hasta 3 litros de agua en el dia.. y ademas me hincho como sapo con el agua... alguna tiene idea de por que sera?? si solo es agua??
Esta mañana desayune un yogur descremado con avena.. aver si asi tiene aglun efecto, y lo malo es que no puedo tomar ningún laxante.. me provocan unos dolores enormes y nada mas.. no da resultado.. Pero que organismo raro tengo!!!
Bueno ojala tengan un HERMOSO fin de semana.. " No hagamos desarreglos".. Portemonos bien!!!
Un besote a todas las PRINZ!!!!

Les dejo a mi thinspo de esta semana....

La Gordita...

Hola hoy recien empieza el jueves.. aca en Argentina termino el partido tan esperado.. River- BOCA:: y si gano el mas grande :..... BOCA!!!!
Pero bueno paso a lo mio.. Como sabran trabajo desde hace 2 años en una oficina.. ( y paso la mayor parte del tiempo sentada).. es asi que cuando empexe a trabajar pesaba unos 60 Kilos.. ( mido 1,65).. y bue estaba un poco pasada pero no como ahora que peso 67!!!
Y lo empiezan a notar sobretodo los varones.. hoy me dijo un HOMBRE( tipo 65 años).... estas un poco pasadita no??.. hay que bronca.. digo eso queda para los pendejos!!! no para los tipos de EDAD..
Yo estoy casada pero las que estamos casadas sabran que nuiestros maridos siempre nos dicen que estamos "BIEN".. pero solo lo dicen para no estar en conflicto... Hay odio los las mentiras.. y mas odio las verdades con talta CRUELDAD!!!..
 ya se que estoy GORDA.. pero tampoco es para que me lo refreguen en la cara.. ( y no es el primero que me lo dice)..
Tengo tanta rabia..
Ahora ya esta AYUNO POR 3 DIAS.. se permiten solo liquidos.. ( no bebidas gaseosas ni alcohol..) si leche yogur descremado, caldos, y mucha AGUA!!!!!
 A ver quien me APOYA???
 Desde ya muchos besos de una descarriada con su peso...

ENERO...

Hola nuevamente.. ayer domingo fue un dia trajico para mi dieta.. De por si no tome la sibu.. me dije que solo la tomaria de lunes a sabados.. el sabado obviamente la tome y estuve bien todo el dia lo malo es que me quede despierta hasta las 4 am y justo a esa hora se me antojo algo dulce.. va en realidad estaba aburrida de la tele y dije que hago? y se me ocurrio ir hasta la heladera y abri el fizzer y descubri una torta helada de chocolate.. y ahi me perdi totalmente.. me comi todo lo que quedaba de ella ( una procion considerable).
Despues me senti tan culpable.. que no tuve otra opcion que irme a dormir enojada conmigo misma.. Despues de haerme tomado la sibu y haber cumplido todo el dia lo vengo a arruinar!!
Bueno la cosa es que desperte a las 12 am.. y me puse a cocinar y me comi un platote de tallarines con queso y todo!. total ya la habia estropeado asi que comi y lo disfrute.. Y de yapa me vienen familiares con todo y una picada y el fernet.. conclusion todo el domingo comiendo y fijando las grasas con el alcohol!!
Hoy me levante tarde es que anoche con todo lo que habia comido ni me podia dormir..Y me tome la sibu con un yogur con avena y almorce liviano y ahora estoy a agua por suerte no tengo hambre pero tampoco abuso porque si me invitan y hay comida siempre pico algo, es que si no picas te dice - que te pasa que no comes?..
Asi que hay que medirse y si uno rechaza la invitacion queda mal.. que encrucijada! ensima ENERO es el mes de todos los cumples de mis familiares.. Por suerte ya va terminando el mes..

Bueno ojala esta semana me resulte todo de 10.. y es que sin SACRIFICIO.. NO HAY VICTORIA un besote!!!!

La pastillita MAGICA!!!

Hola nuevamente.. les cuento que ayer fue mi primer dia con SIBUTRAMINA.. y fue genial!!
La tome no bien me llego a la terminal de mi ciudad.. la tome con una botellita de agua mineral a las 10:30 de la mañana. Y empece a sentir el tipico efecto sequedad en mi boca asi que comence a tomar agua y mas agua, despues cocine en casa pero no tuve hambre, igual comi un poco porque he leido que debes comer aunque sea poco porque si no despues cuando la dejas de consumir hay efecto rebote..
Bue la cosa es que a las 3 fui a trabajar y no tuve ni ansiedad ni siquiera pense en "COMIDA".. Pasadas las 19:30 llegue a mi casa me tome unos mates con unas marineras de salvado y listo.. ni ahi de esa ansiedad que siempre me agarraba despues que llegaba del trabajo..
Lo unico que si me tome ( los conte) 3 litros de agua.. lo cual es re bueno para el cuerpo.. la pastilla te hace que tomes mucha agua.
Bueno hoy ya me desayune con la pastilla y espero tener el mismo resultado que ayer.. dolores??? Ni uno!! Lo unico fue un poco de sueño.. pero es normal.

Besotes y que tengan un lindo finde

16 DE ENERO!!!

Y si llego el 16! y hay que celebrarlo.. que mejor que hacerlo depurando nuestro cuerpo.. a tomar agua que elimina nuestras toxinas!!
Yo por mi parte esperando que me llegue la sibutramina asi empiezo a celebrar con todo.. hoy me levante optimista. con ganas de superarme, diciendome a mi misma YO PUEDO!!!!
Por aca llueve y a diferencia de otras opiniones.. me encantan los dias lluviosos!
Bueno para todas las princesas felicidades y a seguir adelante!!!!

Viernes de terror!!!

Hola al fin es viernes... no tengo la mas minima idea de si hay alguien leyendo las cosas que escribo.. quizas sea solo yo y mi mente..
En fin estoy sentada en mi trabajo en un pequeño descanso.. y paso la mayor parte de la tarde sentada con lo cual mi cuerpo no me ayuda en nada... es mas cada vez que me veo en el espejo pareciera que este me miente.. pero en realidad asi estoy con 1,65 Mts y 66 Kg.. Un asco total!!!
Hay dias en los que que simplemente me sueño flaca sin panza.. con mis piernes hermosas pero luego despierto y veo la horrible realidad.. y no la soporto..
Necesito alguna pastilla que pueda conseguir para que me redusca el hambre.. o la ansiead en fin para no tener que llevarme comida a mi boca cada vez que tengo la oportunidad..
Bueno ojala que este finde sea mejor que el anterior.. Un beso princesas!!!

SABADO QUE ME HACES???

Otro sabado.. otra encrucijada!!!
Los fines de semana son tediosos por la comia en familia y el descanso.. aunque me he mantenido en movimiento todo el dia.. ( paso la mayor parte de la tarde sentada por mi trabajo)llega la noche y sinto que tengo ganas de cmer.. si COMER!!! ansiedad.. porque no tengo hambre en realidad pero me gana la ansiedad y termino por levarme algo super calorico a mi boca... que odio!!!

Tengo una relacion poco sana con mi cuerpo.. siento que no me responde en nada de lo que le ordeno y no lo soporto mas....

Año nuevo.. METAS NUEVAS!!!!

Es asi como llegamos al 2012.. y si estoy mas gorda que el año pasado.. pero no me voy a dejar vencer.. desde mañana empieza mi carrera personal hacia la perfeccion.
Mi meta es pesar 50 K.. que era lo que antiguamente pese.. con mi altura esta mas que bien ya que mido 1,65, me acuerdo que en aquella epoca.. me sentia re bien conmigo misma y mi autoestima.. ahora por el contrario me siento pesada, sin animos hasta para atender a mi familia.. vengo al trabajo y cero ganas de nada.. me agito mucho cuando camino.. esto no es lo que quiero.. recien tengo 29 años y parezco de 60!!!
Se que desp de los 30 es mucho mas difícil bajar de peso aci que mejor empiezo ahora y se vera semana tras semana cuanto he avanzado.. y si tropiezo espero ayuda de todas las princesas..
 Dia martes 03 de Enero del 2011: peso 65.... ( un asco)